文章来源：摘自《环球时报》2003年第19期
作者：本报驻美特约记者 朱国秋

治疗焦虑症的最好办法，是让人反复面对他最恐惧的场景

看似残酷的治疗场景

       在波士顿闹市区一间昏暗的房间里，一位患有焦虑症诗人正在满头大汗地念着他创作的新诗，台下的听众有的在剪指甲，的有在打呼噜，还有的将手中的可乐罐捏得嘎嘎作响。但诗人似乎毫不在意面前发生的一切，目中无人念完了他的长诗。

      也许你会义为这是某部好莱坞电影中场景，而事实上，这看似残酷的一幕发生在波士顿一家心理诊所。美国著名的心理医生巴劳下在试验他最得意的冲击疗法。害怕当众宣读作品的诗人本杰明是巴劳的病人，而那些故意让他难堪的听众也是巴劳请来协助治疗的帮手。本杰明事后表示。虽然他对众人藐视他的新作品感到沮丧，但是为自己终于能够勇敢地面对恐惧而感到欣慰。本杰明还透露，巴劳布置给他的“家庭作业”就是每天站在繁忙的闹市街口朗诵诗歌。

冲击疗法的疗效与原理

      毫无疑问，巴劳博士发明的冲击疗法在心理治疗上是一个崭新的里程碑。根据他的理论，传统的放松疗法和辅助药物并不能一劳永逸的消除病人的焦虑，而是将病症暂时隐藏，一旦出现诱发因素，焦虑将再度出现。因此，治疗焦虑症的最好办法就是让病人反复的面对他们最恐惧的场景，比如，医生不断的询问病人最用伤心的往事，然后和病人开诚公布的讨论感受。通过这种强烈的心理冲击使患者对于外部压力产生适应感。

      巴劳认为，心理病人的问题不是痛苦本身，而时是他们面对痛苦有态度。巴劳说，在理想状态下，他能让焦虑病人在5-8天内就消除症状，85%的病人经过几个月的治疗后感受良好。而在以往，大多数病在治疗了几年也丝毫不见成效。

      商人杰夫是巴劳的病人国最勇敢的一位。他患有严重的恐惧独处的心理疾病。在巴劳的建议下，他将自己关在汽车后部的行李箱里。第一次他坚持了三分钟，几个疗程之后，杰夫可以在那里一呆就是半个小时，直到感觉无聊为止。巴劳诊所提供的一盘录像带还显示，一位恐惧飞行的女病人花了2500美元的机票费，每天基督、乘坐飞机往于波士顿和纽约之间，经过123小的飞行后，她的恐惧已完全消失。

心理太脆弱者不适合用冲击疗法

      的确，冲击疗法有其残酷的一面，那些心理脆弱不堪的病人可能不适合这种疗法。巴劳自己也承认，愿意接受冲击疗法的病人都必须能勇于面对现实，并且对克服焦虑充满自信，巴劳的一位病人帕美拉就没有这样的勇气，她因害怕当众演讲而寻求巴劳的帮助，但听说了冲击疗法的概况后就宣布放弃。她说：“冲击疗法和我父母从小对我的教育一样，都要我机对现实，战胜恐惧，但我做不到。”

      在治疗焦虑症病人获得初步成效后，巴劳目前也开始将冲击疗法运用到忧郁症病人身上。不过，心理学界对于冲击疗法能否治忧郁症有所怀疑，因为焦虑和忧郁是守全不同的病症，前者是赋予事物太多的意义而产生恐惧，而后者则是认为任何事物有意义而引发忧郁。巴劳承认，冲击疗法对于忧郁症的疗效，要比焦虑症差。

      巴劳从上个世纪60年代开始从事心理治疗研究，经过几十年的实践，他对传统的放松疗法失去了信心，独辟溪径开创了冲击疗法。目前，美国已有许多心理诊所向病人提供了冲击疗法。纽约著名的心理学家劳伦.斯莱特说，尽管巴劳的冲击疗法还有争议，但毕竟为心理治疗开辟了崭新的研究领域。

（华夏心理网  玉淘编辑）